LANGFRISTIGE GESUNDHEIT UND FITNESS MIT GETFIT.
Getfit steht für maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsplanung, die genau auf deine Ziele abgestimmt ist.
Mit persönlicher Betreuung und flexiblem Online-Coaching unterstützen wir Dich, egal ob Hobby- oder Leistungssportler, auf deinem Weg zu langfristiger Gesundheit und Fitness.
WÄHLE AUS FOLGENDEN
INDIVIDUELLEN ANGEBOTEN
ERNÄHRUNGSCOACHING
ERNÄHRUNGS-
COACHING
▸ Check-up nach 4 Wochen
▸ Call zur Bestandsabfrage
▸ 24-h-messaging (über whatsapp)
▸ Analyse deines Ernährungstagebuchs
▸ Berechnung deiner individuellen
Makronährstoffzusammensetzung
▸ Berechnung deines persönlichen
Gesamtumsatzes
▸ Ernährungsplanung mit
Mahlzeitenzusammenstellungen
▸ Nachträgliche Anpassungen deines Plans
▸ Ganzheitliche Betrachtung deines
Lebensstils (Alltag, Training, Freizeit)
▸ Einkaufsliste
LAUFZEIT - 4 WOCHEN
-50% auf PERSONAL TRAININGS
TRAININGSCOACHING
TRAININGS-
COACHING
▸ Check-up nach 4 Wochen
▸ Call zur Bestandsabfrage
▸ 24-h-messaging (über whatsapp)
▸ Bestandsanalyse / Bewegungsanalyse
▸ Analyse deines Trainingstagebuchs
▸ Ganzheitliche Betrachtung deines
Lebensstils (Alltag, Training, Freizeit)
▸ 4-Wochen Trainingsplanung
▸ Nachträgliche Anpassungen deines Plans
▸ Einweisung in die Übungen / in deinen
Trainingsplan
▸ Wenn nötig: Leistungsdiagnostik
LAUFZEIT - 4 WOCHEN
-50% auf PERSONAL TRAININGS
PERSONAL TRAINING
PERSONAL
TRAINING
▸ Persönliche Betreuung während
deiner Trainingseinheit
▸ Motivation während deines Trainings
▸ Analyse deiner Übungsausführung
▸ Betrachtung deines aktuellen Trainingsplan
unter Berücksichtigung deines
Trainingsfortschritts
▸ Tipps zur Trainingsgestaltung anhand deines
aktuellen Trainingsplans
▸ Tipps für ein progressives Training
DAUER - 60 bis 90 Minuten
-50% auf ONLINE BETREUUNG
ONLINE BETREUUNG
ONLINE
BETREUUNG
▸ Privater Call zu deinem gewünschten
Thema ( Ernährung oder Training )
Beispiele: Analyse deiner Übungsausführungen
Analyse deines Trainingstagebuchs
Muskelaufbau / Fettabbau
Schmerzen beim Training
▸ Beantwortung deiner persönlichen Fragen
▸ Individuelle Beratung unter Berücksichtung
deines Lebensstils ( Alltag, Freizeit, Training )
▸ Handout zu deinem Call
DAUER - 30 bis 60 Minuten
-
DU BIST GENAU RICHTIG BEI GETFIT, WENN
✔️ Du einen gesünderen Lebensstil entwickeln möchtest
✔️ Dich Schmerzen oder Verspannungen plagen
✔️ Du Muskeln aufbauen oder Fett abbauen möchtest
✔️ Du Abnehmen oder Zunehmen möchtest
✔️ Du dein Essverhalten verändern möchtest
✔️ Dein Training nicht läuft, wie du dir wünschst
✔️ Du deine Leistung im Alltag verbessern möchtest
✔️ Du deine allgemeine Fitness steigern möchtest
SELINA JAHN
Aktuell: Studium - Fitnessökonomie & Fitnesswissenschaften
Ich bin Selina, die Gründerin von Getfit.
Vor ein paar Jahren habe Ich meine größte Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Mit meiner jahrelangen Erfahrung und Expertise, durch stetige Weiterbildung, unterstütze ich Dich optimal bei deiner Zielerreichung.
Zusammen bringen wir Dich zurück in ein gesünderes und fitteres Leben, und zwar langfristig und nachhaltig!
KOSTENLOSES
BERATUNGSGESPRÄCH
UNSERE ATHLETEN
.png)
Selina ist eine sehr offene und nette Trainerin. Sie ist flexibel und rund um die Uhr erreichbar. Ich bin mehr als zufrieden und kann mich immer darauf verlassen, eine schnelle Antwort auf Fragen oder Probleme zu bekommen. Sie ist eine motivierende Trainerin, die alles aus einem raus holen möchte und alles dafür gibt, die persönlichen Ziele zu erreichen. Ich kann die Zusammenarbeit mit Ihr nur empfehlen und bin super dankbar für jede einzelne Trainingseinheit und jeden Plan, den ich von Ihr bekommen habe. Ich freue mich auf weitere Challenges mit Ihr. Beste Trainerin!
- Justin
